Zwangerschapsmassage

Dompel jezelf onder in een rustige en serene ervaring met een gespecialiseerde zwangerschapsmassage in Amsterdam bij Na Thai Spa. Deze massage is ontworpen om zwangere vrouwen te helpen ontspannen en behandelt hun specifieke behoeften en veel voorkomende ongemakken.

Zwangerschap is een tijd van vreugde, verwachting en ja, soms ongemak en stress. We begrijpen dat je in deze speciale periode te maken kunt krijgen met lichamelijke en emotionele veranderingen die extra zorg en aandacht nodig hebben.

Dit is een kans om een band op te bouwen met je opgroeiende baby en een moment van rust te vinden te midden van de verwachtingen van het moederschap.

Therapeutische massage wordt al eeuwenlang gebruikt om de algemene gezondheid te verbeteren, stress te verminderen en spierspanning te verlichten.

Wetenschappelijk onderzoek benadrukt de diepgaande voordelen van massagetherapie tijdens de zwangerschap, waaronder:

• De rol ervan bij het verminderen van pijn en angst tijdens de eerste fasen van de bevalling.
• Verminderen van symptomen van depressie.
• Verlichting van spierpijn en gewrichtspijn.
• Verbetering van de arbeidsresultaten en de gezondheid van pasgeborenen.

De voordelen van een prenatale massage bij Na Thai Spa gaan verder dan ontspanning. Je kunt een aanzienlijke vermindering van stress en angst, verbeterde slaapkwaliteit en verlichting van spierpijn en ongemak verwachten.

Recente wetenschappelijke onderzoeken bevestigen wat massagetherapeuten altijd al hebben geweten: een effectieve massage kan je hormonen in balans brengen. Regelmatige prenatale massagesessies kunnen een belangrijke bijdrage leveren aan stemmingsregulatie en een betere cardiovasculaire gezondheid.

Wetenschap toont aan dat prenatale massage de stresshormonen noradrenaline en cortisol kan verminderen. Ondertussen worden de feel-good hormonen dopamine en serotonine verhoogd. Dit betekent dat prenatale moeders minder angst en ongemak ervaren.

En daar houden de voordelen niet op. Een evenwichtig hormonaal profiel verbetert niet alleen je emotionele welzijn, maar kan ook leiden tot minder complicaties tijdens de bevalling. Het vermindert ook de incidentie van complicaties bij pasgeborenen, zoals een laag geboortegewicht.

Zwelling of oedeem in de gewrichten komt vaak voor tijdens de zwangerschap. Dit is vaak te wijten aan een verminderde bloedsomloop en extra druk van de groeiende baarmoeder op je grote bloedvaten. Na Thai Spa's prenatale massage is gericht op het stimuleren van de zachte weefsels om de ophoping van vocht in gezwollen gewrichten te minimaliseren. Dit zal je de broodnodige verlichting geven.

Dit komt omdat de zwangerschapsmassage een vorm van Zweedse massage. Zweedse massage is een vorm van massage die ontspanning beoogt door druk uit te oefenen op bepaalde spiergroepen in het lichaam.

Deze massage verbetert ook de werking van je lymfestelsel. Het lymfestelsel maakt deel uit van de natuurlijke afweer- en afvalverwijderingssystemen van je lichaam. Dit draagt ook bij aan minder zwelling en een gezondere en gelukkigere zwangerschap.

Het antwoord is over het algemeen: Ja.

De American Pregnancy Association stelt dat prenatale massage enorme voordelen kan hebben en veilig is tijdens de hele zwangerschap.

Als je echter een medische aandoening hebt, moet je je arts raadplegen. Dit geldt vooral als je een hoge bloeddruk hebt, zwanger bent met een hoog risico of een operatie of orgaantransplantatie hebt ondergaan.

Vrouwen die onlangs bloedingen hebben gehad, voortijdige weeën hebben gehad of een van de volgende aandoeningen hebben, moeten een arts raadplegen voordat ze een massage ondergaan:

• Door zwangerschap veroorzaakte hypertensie.
• Zwangerschap met hoog risico.
• Pre-eclampsie.
• Vroegtijdige bevalling.
• Zwelling, hoge bloeddruk, of plotseling, ernstige hoofdpijn.
• Recente bevalling.

• Wees open: Voel je niet onzeker. Onze professionele therapeuten zijn er om je te helpen ontspannen.
• Zeg het maar: Jouw comfort is onze prioriteit. Als je je op een bepaald moment ongemakkelijk voelt, laat het je therapeut dan weten.
• Blijf gehydrateerd: Het helpt om water te drinken voor en na je massage. Dit helpt om je extra gewicht en toegenomen bloedvolume tijdens de zwangerschap te ondersteunen.

Onze deskundige therapeuten gebruiken speciale zwangerschapsmassagetechnieken om uw veranderende lichaam zachtjes te kalmeren en te ontspannen. Elke sessie vindt plaats op onze massagetafels. Deze tafels zijn speciaal ontworpen en aangepast voor de zwangerschap, zodat u tijdens uw hele ervaring verzekerd bent van comfort en veiligheid.

Bij Na Thai Spa willen we je ondersteunen tijdens deze speciale tijd door een ruimte te bieden waar je kunt ontspannen en diep in contact kunt komen met het wonder van het leven in jezelf.

Wil je een zwangerschapsmassage kopen voor een vriend(in) of geliefde? Neem contact met ons op voor meer informatie over onze cadeaubon opties!

Klaar om de weldadige werking van een zwangerschapsmassage te ervaren? Boek vandaag nog uw afspraak!