Deze massage gebruikt kracht om belangrijke punten op het lichaam aan te pakken en pijn te verlichten. Hoewel het een zwaardere massage is, zul je weggaan met een gevoel van balans en innerlijke harmonie. Het is belangrijk dat je het onze massagetherapeut meteen laat weten als je tijdens deze massage te veel pijn voelt. Zij kunnen dan de drukniveaus aanpassen aan jouw behoeften.

Thaise massage, ook bekend als Nuad Bo'Rarn, heeft een geschiedenis die meer dan 2500 jaar teruggaat. Aangenomen wordt dat het is ontwikkeld door Jivaka Kumar Bhaccha. Jivaka was een tijdgenoot van de Boeddha en de lijfarts van de Indiase koning Bimbisara. Jivaka wordt in Thailand vereerd als de "Vader Arts" en wordt beschouwd als de grondlegger van de traditionele Thaise geneeskunde.

Beïnvloed door Indiase Ayurvedische tradities en traditionele Chinese geneeskunde. Deze oude praktijk werd generaties lang mondeling doorgegeven. Het werd voornamelijk uitgevoerd in tempels omdat het werd beschouwd als een spirituele praktijk.

De kernfilosofie van Thaise massage is het concept van 'Metta' of liefdevolle vriendelijkheid. Metta maakt deel uit van de grotere filosofie van het boeddhisme. De traditionele therapeuten waren monniken die massage aanboden als onderdeel van hun dienstverlening aan de gemeenschap.

Aan het einde van de 19e eeuw beval koning Rama III dat deze leringen bewaard moesten blijven. Ze werden gegraveerd op de stenen van de Wat Pho tempel in Bangkok. Vandaag de dag vormen deze inscripties het meest uitgebreide historische verslag van de oude Thaise geneeskunst. De tempel wordt beschouwd als de eerste openbare universiteit van Thailand, waar studenten godsdienst, wetenschap en literatuur leren door middel van muurschilderingen en beeldhouwwerken.

Wat maakt deze massage anders dan andere? De effecten van Thaise massage gaan verder dan ontspanning. Het verbetert de bloedcirculatie en stimuleert het lymfestelsel. Dit kan een aantal domino-effecten hebben:

Verhoog je energieniveau

Heb je weinig energie? Onze traditionele Thaise massage is ontworpen om je energiestroom te herstellen. We werken nauwkeurig op je drukpunten en energielijnen. Hierdoor voel je je energiek en ben je klaar om de wereld aan te pakken.

Flexibiliteit en bewegingsbereik verbeteren

Zeg maar dag tegen stijve spieren en hallo tegen een nieuwe, flexibelere jij. We proberen de flexibiliteit te verbeteren door je spieren, gewrichten en ligamenten te gebruiken in een reeks rekoefeningen en compressies. Deze aanpak helpt de energiestroom vrijer te maken en kan je atletische prestaties aanzienlijk verbeteren.

Verlicht hoofdpijn en spanning

Veel van onze klanten vinden dat Thaise massage hoofdpijn en verschillende soorten fysieke spanning kan verlichten. Het is ook een effectieve remedie tegen stress en depressieve symptomen.

Je ontspannen voelen bevordert het emotionele evenwicht. Onze geest en hoe we ons voelen kunnen echte voordelen voor onze gezondheid opleveren. Artsen weten dit maar al te goed door het placebo-effect.

Er zijn een paar belangrijke dingen die je voor, tijdens en na je massage moet doen:

1. Blijf gehydrateerd: Hydratatie houdt je spieren soepel en minder vatbaar voor blessures. Voldoende water drinken voor je massage kan helpen om je spieren voor te bereiden op de behandeling.

2. Vermijd zware maaltijden: Probeer geen zware maaltijd te eten voor je massage. Dan voel je je opgeblazen en ongemakkelijk. Een lichte maaltijd een paar uur van tevoren is prima.

3. Communiceren: Praat voor de massage met je therapeut over specifieke spanningsgebieden of ongemakken in je lichaam. Zo kan de therapeut zich op deze gebieden richten en de massage op jouw behoeften afstemmen.

4. Haal diep adem: Diep en ontspannen ademen tijdens je massage kan helpen om ongemak of pijn te verminderen. Het helpt ook om zuurstof toe te voeren aan de spieren die worden gemasseerd.

5. Blijf aanwezig: Probeer mindful en aanwezig te blijven tijdens je massage. Laat je gedachten gaan en concentreer je op de sensatie van de massage.

6. Drink water: Massages helpen om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen. Veel water drinken na je massage helpt om deze gifstoffen weg te spoelen.

7. Rust: Probeer indien mogelijk wat te rusten na je massage. Dit kan je lichaam helpen de effecten van de massage te absorberen.

8. Reguliere sessies: Net als bij elke andere lichaamsbehandeling nemen de voordelen van massage toe bij regelmatige sessies. De frequentie hangt af van de behoeften van je lichaam en je levensstijl. Je therapeut kan een aanbeveling doen op basis van jouw specifieke situatie.

9. Gezonde levensstijl: Om de voordelen van je massage te vergroten, moet je evenwichtig eten en regelmatig bewegen. Dit houdt je spieren sterk en flexibel tussen de massagesessies door.

Onthoud dat het belangrijk is om naar je lichaam te luisteren en tijdens het hele proces open met je therapeut te communiceren. Zij zijn er om ervoor te zorgen dat je massage zo heilzaam mogelijk is.

Deze massage omvat een aantal unieke technieken. Onze professionele therapeut behandelt je hele lichaam. Ze voeren een reeks stretches en massagebewegingen uit die zijn afgestemd op jouw behoeften.

Traditionele Thaise massage is sterk gericht op het concept van "sen-lijnen" of energielijnen die door je lichaam lopen. Door deze energiebanen te manipuleren, kunnen we een evenwichtige energiestroom of "chi" herstellen.

Thaise massage, ook wel bekend als 'luie yoga', combineert yogahoudingen met massagetechnieken, gebaseerd op eeuwenoude wijsheid. De resultaten zijn echter allesbehalve lui. Je kunt verwachten dat je je gerevitaliseerd, flexibeler en positief getransformeerd voelt.

In het hart van het bruisende stadsleven van Amsterdam kan het vinden van een moment van rust en kalmte een uitdaging zijn. Daar komt Na Thai Spa om de hoek kijken. Onze Thaise massages in onze massagesalon in Amsterdam zijn ontworpen om je een pauze te geven van het stimulerende tempo van de stad.

Onze behandelingen van Thaise massage variëren van een korte maar effectieve sessie van één uur tot langere ervaringen van anderhalf of twee uur. We hebben flexibele planning en cadeau-opties beschikbaar.

Voor degenen die op zoek zijn naar een gedeelde ontspanningservaring, biedt Na Thai Spa ook duo-massages aan. Of het nu een vriend, partner of familielid is, je kunt samen met hen genieten van een massage in onze duo-kamers. Het is de perfecte manier om een band op te bouwen terwijl je jezelf trakteert op een verfrissende activiteit in ons massagesalon in het centrum van Amsterdam.